Terapia para autoestima
Francielle Mann
Atendimento psicológico para pessoas que desejam fortalecer a autoestima, reduzir a autocrítica e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmas.
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Sou psicóloga clínica e trabalho com pessoas que enfrentam dificuldades relacionadas à autoestima, insegurança e autovalorização.
Sou psicóloga clínica, com atuação baseada na Terapia do Esquema (TE) e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagens reconhecidas cientificamente e focadas na compreensão dos pensamentos, emoções e padrões emocionais que impactam sua vida.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, reflexão e desenvolvimento emocional, respeitando o ritmo, a história e a singularidade de cada pessoa. A psicoterapia é um processo de cuidado, conciencia e transformação pessoal, e estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada.
CRP 12/15577 - Francielle Karolyne Mann
A Terapia do Esquema trabalha padrões emocionais profundos como vergonha, sentimento de inadequação e desvalor, que impactam diretamente a autoestima.
A TCC ajuda a identificar pensamentos autocríticos e crenças negativas sobre si mesmo, promovendo uma visão mais realista e compassiva.
Cada processo terapêutico é único e construido de forma cuidadosa, respeitando as necessidades, o momento e objetivos individuais.
“Excelente, foi uma das melhores escolhas que fiz, foi me consultar com a Fran. Logo de início me senti confortável, pois sempre teve zelo pelo meu bem-estar, o que me fez querer continuar a fazer terapia. Foram 4 anos que mudou a minha vida e hoje me sinto muito melhor. Só tenho a agradecer mesmo pela dedicação.”
“Minha experiência com a Fran foi muito positiva. Sempre muito dedicada, querida e profissional. No momento mais dificil pra mim ela me deu suporte e me acolheu, sempre com muita calma, empatia e carinho. Com certeza recomendo a qualquer pessoa o trabalho dela.”
“Profissional extremamente humana, sensível e acolhedora. O acompanhamento trouxe reflexões importantes, insights práticos e me ajudou a rever comportamentos e a forma de conduzir a vida com mais leveza e consciência. A escuta é atenta e respeitosa, criando um espaço seguro para o processo terapêutico. Minha experiência foi muito positiva e recomendo com tranquilidade.”
“A Fran é uma profissional incrível. Me identifiquei com ela logo na primeira consulta e segui na terapia por meses. A terapia me levou a um lugar de mais entendimento sobre mim, segurança e clareza. A Fran é extremamente acolhedora e conduz o processo com muito cuidado. Além disso, ao longo do acompanhamento, descobri potenciais que estavam ali, mas ainda ocultos. Sou muito grata por tudo o que esse processo me proporcionou.”
A autoestima pode ser fortalecida com acompanhamento psicológico. A terapia ajuda você a desenvolver mais confiança, equilíbrio e bem-estar emocional. Agende sua sessão online.